首先是因为他的自律,科比的成就,是因为他自身的自律和要求同样,詹姆斯也是一样,詹姆斯的自律也是非常强的,他对...
1. 在一档电视节目中,林书豪回忆起科比,在他眼中,科比是一个严厉且有些冷酷的人。确实,他对自己的要求与对待他人同样严苛。正是这种自律精神,成就了科比的辉...
科比会用全力将自己的身子撑离垫子,然后用手掌用力拍打胸大肌,每7次俯卧撑就要做3组这样的练习,科比就是靠这样一...
科比会用全力将自己的身子撑离垫子,然后用手掌用力拍打胸大肌,每7次俯卧撑就要做3组这样的练习,科比就是靠这样一...
听完父亲的讲述,林书豪若有所思。此后,他训练得更加刻苦。 每天清早6点半,尽管还有浓浓的睡意,可是,林书豪还是顽强地从床上挣扎起来。稍微洗漱后,他就匆匆出发,7点...
而这些光鲜的外表后面就是他十年如一日努力训练所换来的,对于努力训练这一项科比历来都是一直坚持着,并且他的努力...
科比666魔鬼训练法 每周6天,每天6个小时,每次6个阶段的“魔鬼训练 以下是6个阶段:投蓝中距离+三分 共6000次!跳箱 6000次!100米冲刺训练 6000次!举杠铃 600!...
林书豪作为一名篮球明星,在平时训练非常刻苦,连著名NBA球星库里都曾经说过,没有人能够像林书豪这样坚韧,来到中...
而科比则认为林书豪是在顶撞自己,这也使得二人在五个月的时间内没有再说过一句话。林书豪以前从来没有在公开场合谈...
直到鲨鱼走了,他又站了出来.虽然后几年没拿总冠军,但你可以看到科比无所不在的神奇!他在不断努力,于是他刻苦训练,他的训练方式是NBA球员中最魔鬼的 6+6+6,一个星期...
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